南瓜玉米窝窝头的做法(南瓜窝窝头的家庭做法)

翰林院小郑2022-08-07 18:12:512449
这样的健康低脂无糖红枣南瓜玉米面窝窝头你吃过吗?

By 厨义

用料

玉米粉 200g面粉 60g温水 240g酵母 3g贝贝南瓜 130g海盐 0.5g红枣 适量

做法步骤

这样的健康低脂无糖红枣南瓜玉米面窝窝头你吃过吗?

1、南瓜去皮去籽切块放微波炉叮10分钟,晾凉备用。

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2、将玉米粉和面粉放在一起。

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3、混合均匀。

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4、酵母粉放入温水。

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5、融化搅拌均匀。

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6、将酵母水倒入混合粉。

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7、放入蒸熟的贝贝南瓜。如果用普通南瓜水份大,适当减少水量。

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8、揉成光滑面团,放温暖的地方发酵。

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9、准备适量的红枣,洗净去籽。

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10、打成颗粒。

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11、玉米面发酵至原来的1.5-2倍大。

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12、倒入红枣碎。

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13、揉捏均匀。

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14、去大概50-60克搓成球,然后用拇指插个洞,旋转揉捏成窝头状。

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15、蒸笼上铺好浸湿的蒸布,将捏好的窝头摆放整齐。

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16、我用的电饭煲配的蒸箱,直接蒸30分钟。普通蒸锅水开后放窝头,大火蒸15-20分钟即可。

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17、出锅。

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18、晾凉。

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19、虽然没有放糖,但是味道一点不比点心逊色,趁热一口气吃了3个。

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