正宗沸腾虾的做法视频(沸腾虾的做法视频)
沸腾虾
虾肉韧滑,似乎怎么做都好吃。这次遇上川味的麻辣,一定也让你胃口大开。
食材准备
300克基围虾,10克干辣椒
7克花椒,蒜末、姜片、葱段各少许
盐、味精、鸡粉、辣椒油、豆瓣酱各适量
烹饪步骤
1 将已洗净的虾切去头须、虾脚。
2 用油起锅,倒入蒜末、姜片、葱段。
3 加入干辣椒、花椒爆香。
4 再加入豆瓣酱炒匀。
5 倒入适量清水。
6 放入辣椒油,再加入盐、味精、鸡粉调味。
7 倒入虾,约煮1分钟至熟。
8 将虾快速翻炒片刻。
9 盛出装盘即可。
美食常识
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,还可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
制作小贴士
爆香佐料时用中小火将香味慢慢调出来,倒入虾再转大火爆炒,能使虾入味且保证其鲜香嫩滑。