在所有良品铺子、三只松鼠、百果味等等小零食品牌中，我最喜欢的一种零食就是腰果，无论是原味的，还是炭烧的，或是其他的，我都炒鸡喜欢，一坐下来吃就根本停不下来的那一种。今天想要分享给大家的就是关于腰果的菜。素菜与坚果的配合，希望得你们回味无穷。...

荷兰豆炒腊肠食材荷兰豆适量、腊肠适量、盐适量、糖适量、油适量、鸡精适量。做法1、荷兰豆摘好洗净。2、腊肠切成片，备用。2、锅中放油烧热，放入腊肠。3、煎一下腊肠，煎完一面翻面。4、煎至腊肠边有点卷曲即可，放入荷兰豆。5、翻炒均匀，放入盐、鸡...

腰果是一种肾形坚果，营养价值丰富，为世界著名四大干果之一。腰果与西芹皆性温平，经常食用有强身健体、提高机体抗病能力的功效。 西芹清凉，和炸香的腰果凑一对，就算贪多吃了一点，好像也没什么大碍。而且下饭下酒，也正好开开热天不想吃东西的肠胃。By...

初秋到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。初秋早上喝粥不仅能补充营养，利于消化，身体也会变得...

减肥的人应该都有一种感受：一到冬天，再有毅力的人都容易嘴馋，眼看着离目标不远了，体重又蹭蹭上去了！其实冬天减肥也是有技巧的，做好这6点，衣服一天比一天松！吃好早餐当代人对于早餐的态度，一般都是随便买点豆浆包子油条就解决了。一到中午肚子就开始...

燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习...

榴莲薄饼榴莲果肉营养价值丰富，有“水果之王”的美称。爱吃榴莲的人闻起特香，不爱吃榴莲的人闻起其味难闻刺鼻。今天和大家分享一款榴莲薄饼的做法，喜欢吃榴莲的伙伴们试试吧。食材：榴莲2块、面粉400克、黄油做法步骤如下：1、准备榴莲2块，去核，把...

冬天虽然天气寒冷，但有一些女生不管在什么情况下都是手脚冰凉的情况，这样的情况该如何改善呢？冬天手脚冰凉是什么体质冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末...

水煎包是河南特色早餐小吃，底部金黄焦香，馅料饱满，鲜香好吃，营养又健康，搭配胡辣汤，是河南人最喜欢的早餐组合！今天分享的是韭菜鸡蛋馅的水煎包！希望大家喜欢！！_水煎包所需食材：面团：高筋面粉300g，酵母3g，盐1g， 85g馅料：鸡蛋3个...

···前几天，2022年大众点评必吃榜发布。全国57个城市的1482家优质餐厅榜上有名。徐州作为其中之一，有11家餐厅入榜。本地媒体报道，此次是徐州餐厅首次登上大众点评必吃榜。事实上，去年公布的46个城市中，徐州这座好吃的城市就赫然在列。食...

金秋时节，在河南洛宁县上戈镇一家早餐店里，今年80岁的周丰锤正掀开电饼铛的锅盖，准备铲出里面刚刚烙熟的水煎包。周大爷不是镇子上的人，却在这座小镇做早餐做了40年，镇上很多人都认识他，并且送了他一个绰号叫“老油条”，这绰号并无恶意，大意是指...

这道菜自己经历了很多次失败的经历，专 门总结出来零失败的干煸豆角炒几下饭呦！By 行走地厨房用料豆角 一斤半猪肉 一小块干红辣椒 8个小葱 一根姜片 两片蒜 两瓣【调味料】 ：盐 一勺生抽 两勺鸡精 一勺花椒粒 16粒蚝油 一勺大料 两个做...

版式设计是现代艺术设计非常重要的一部分，它是一种极具个人特色和风格的艺术设计形式，承载着设计师的思想情感和文化理念。而文字从来都是版式设计的重要内容，它是最直接的文化信息载体，具有别的语言符号不具备的文化信息传递功能。文字编排基本形式 文字...

自从有了空气炸锅，以前怕油崩的菜都想尝试一下了，经过4次摸索，终于把干煸豇豆的时间掌握了，记录下来以便日后忘记，同时也分享给大家！By “刘”哄哄用料豇豆 一盘五花肉 一块干辣椒 5个麻椒 少许大葱 1小节姜 1片蒜 1瓣盐 半勺一品鲜酱油...

一到冷天就特别怕冷，穿再多的衣服，手脚也总是很冰凉，很难被捂热，这一点成了很多女人的困扰。尤其是一些体质虚弱，气血不足，抵抗力弱的女人，冷天最怕受寒了。因此冬天不管平时有多忙，女人都要抽空来好好照顾自己，自己的身体好了，才更有精力工作和照顾...

乡味蒸方肉这道菜我在长沙红旗大食堂吃过一次，记忆犹新，正好今天有厨师朋友投稿，感觉就是要什么来什么，哈哈，有点飘了！准备：带皮五花肉500克 钰丰豆豉20克 粗辣椒粉15克 盐菜（梅干菜）50克调料：盐5克 味精3克 胡椒粉1克 糖1克 料...

作为今年的第11个节气，小暑已经过了，接下来马上到来的，就是最闷热的时间段：三伏。古诗中有言，“三伏炎蒸，汗流如雨”，短短8个字，将三伏天的气候特点描述得是相当到位。提起“三伏”这俩字，相信首先映入大家脑海的，一定是满头大汗、口渴难耐的画面...

土豆是很多人都喜欢的食物，每个地方做土豆的方法都不太一样，但是炒土豆丝却几乎是全国人民都默认的一种经典做法，因为它简单方便。我的家乡在四川，四川人对土豆可以说是爱到骨子里了，四川的很多烧菜都会搭配土豆，不仅如此，土豆更是被四川人做成了各种各...

西红柿炒虾仁属于山东菜，高血压调理，孕妇食谱，熟炒即可，咸酸味。西红柿的营养价值中的物质就是番茄红素，番茄红素最引人注目的功能，就是抗氧化作用。可果美株式会社蔬菜研究所稻雄部长介绍说，人的活动会产生活性氧，这导致了寿命的缩短。比如说经常做运...

课程提示1.课程类型 综合创意美术课程2.参考课时 90分钟3.工具材料 卡纸、树枝、轻粘土课程构思“清晓呼僮乘露摘，任教半熟杂甘酸”、“枝头不怕风摇落，地上惟忧鸟啄残”，究竟是什么果实，让南宋著名诗人陆游赋予如此丰富的感情色彩呢？诗句中描...

吃多了辣的，还是要吃点清淡的食物养养胃，番茄挺不错，安排一下By 风烟00用料番茄 3个鲜虾 30只大葱 1根淀粉 半勺盐 一小勺大蒜 20g油 20ml番茄酱 20g做法步骤1、三个番茄洗净2、明虾洗净3、番茄用开水烫一下，把皮去了，切成...

女孩子必备的养颜甜品，养颜护肤，静心补气，满满的胶原蛋白，我熬了快两个小时左右就出来的粘稠感，口感香甜软糯，汤汁浓稠，胃口大好，还有就是超超好喝！红枣银耳莲子羹食材 红枣、银耳、莲子、冰糖、桂圆、枸杞做法 1、 红枣清洗干净，银耳和莲子需要...

汤是一日三餐中必不可少的，特别是广东人习惯煲汤，以至于花费三个小时的时间来获得美味的汤类。大多数老百姓认为汤的营养价值极高，能为身体补充所需营养，促进身体恢复。然而有的人认为，汤中的营养成分并不是很多，主要集中在原料本身，那喝汤到底有没有营...

By 厨义用料羊排（肉） 250g黄萝卜 100g纯净水 1000g海盐 3g洋葱 半个纯净水 15g做法步骤1、羊排或者羊肉半斤，冷水浸泡出血水，洗净。2、羊肉冷水下锅小火焯水，水开倒掉水，洗净羊肉。3、一个大饭缸，正宗的是搪瓷缸，缸里放...

每当天气变冷时，吃什么可通阳御寒、温脾暖胃？文/熊苗营养师姜还能激发脾胃的消化吸收功能，散发体表的寒气，这样就起到了预防感冒的作用。当吃饭不香或饭量减少时，吃上几片姜或者在菜里放上一点姜，能够改善食欲，增加饭量。尤其是有胃溃疡、虚寒性胃炎、...

郭晔旻金风送爽，涮肉飘香。每当秋风乍起之后，吃火锅就更成了各地食客的一大快事。尤其是在隆冬时节，锅膛中炭火熊熊，锅里面鲜汤沸滚。用筷子夹起一片片其薄如纸的羊肉，在火锅中略微一“涮”就夹出蘸上调料，这便是一道如今尽人皆知的美食——“涮羊肉”了...

生于南方的我，格外喜欢吃辣，没有辣的，饭都吃不下，不知道你们有没有同感?辣分为很多种，有鲜辣，麻辣，香辣， 甜辣 ，咸辣， 酸辣 ，辛辣等，众多辣味中，小厨娘比较偏爱香辣和麻辣，这两种辣分别调和了花椒和麻椒，交错在一起，让人有种汗后的舒适感...

相对于大叔，小鲜肉最大的特点就是年轻、有颜、会撩妹，但如果这些成了大叔的标签，再加上成熟、多金、有内涵，小鲜肉怎么也逃不出在撩妹的八角笼里被大叔KO的命运了。在徐州火了7年的捉鸭记，一直都是“颜值即正义”的忠实拥簇，从出道贴上了高颜值的标签...

有一种食物，跟榴莲、臭豆腐一样，闻着特别臭，但喜欢吃的人会觉得特别香，那就是肥肠。它具有一种让人欲罢不能的味道。这种味道不仅仅是肥肠散发出的独特味觉，还是唐肥肠创始人的灵魂所在。二十年前有一部重庆本土的电视剧《唐肥肠传奇》，讲述的就是唐肥肠...

今天小奥和朋友们分享的美味是鲜嫩多汁的灌汤包。灌汤包是中国传统的美食。历史悠久。它主要由薄面皮和猪肉馅儿组成。皮薄馅多它有完美的形状和热量，软软的，特别鲜嫩，而且提起来像小灯笼，放下来又像菊花，它是独一无二的，非常讨人喜欢，牛肉馅的灌汤包，...

家庭版香辣烤鱼～鲜嫩香浓和焦香劲弹任你选处理鱼：1.草鱼一条两斤多到三斤左右，让卖鱼的按照做烤鱼的需求从背部剖开，腹部相连。回家收拾清洗，刮干净鱼鳞、去腮和腹内的黑膜。2.处理干净的鱼放案板上，两片背部分别划出花刀方便入味。3.将鱼放入长条...

空口吃超赞的一款白吐司，原方子来自啊呜。 By 然儿小食光 【豆果美食官方认证达人】用料山茶花高筋面粉 500g牛奶 370克蜂蜜 45g全蛋液 20克白糖 15g奶粉 20克盐 5克鲜酵母 15克黄油 40克做法步骤1、除黄油以外的所有材...

现在这个天气，下午三四点的时候，坐在草地上，仿佛生活一下子明媚起来，心情也好了很多。所以小姿决定做一些明媚的食物来犒劳各位辛苦工作的小伙伴。做了风靡全网的草莓抱抱卷，为了健康，小姿把奶油换成酸奶，低脂更健康，减肥的MM也可以大快朵颐！！草莓...

By Mia阿米用料吐司片3片 鸡蛋2个 黑芝麻1勺 蜂蜜1勺 做法步骤1、吐司切条备用2、鸡蛋打入锅中3、鸡蛋液中加一勺黑芝麻4、加一勺蜂蜜5、加好后进行搅拌6、将吐司放入鸡蛋液中每一条都裹上鸡蛋液后放入炸锅中摆好7、裹上蛋液摆好的吐司条...

咱们中式的早餐相比于另外两餐显得很传统，老祖先流传下来的那都是经典，譬如豆浆、油条、包子、馒头、面条、馅饼、馄饨等等，种类多得数不过来，还有最常见的就是粥了。粥可以说是我国饮食文化的精粹之一，据说在古代时就已经有粥的存在，距今为止差不多有几...

我一直觉得早餐是不能马虎的，虽然咱们的硬核专家张文宏先生，建议大家不要给孩子吃粥，但对于从小吃粥的我来说，还是爱煮粥。相对喝牛奶我更爱喝粥，只要有粥，其他的无论搭配的是蔬菜饼、面包还是三明治，对我来说都是可以的，谁让我长得就是这么个中国胃呢...